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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:57:00 Uhr

01:12:15 Std.

01:12:17 Std.

145 / 172 bpm

45.40 km

37.7 / 47.7 km/h

1:35/km / 1:15/km

193 m

94 / 107 U/min

232 / 365 W

etwas härter (5 / 10)

1064 kCal

ergometer 8i

grundlage 2

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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