Trainingsbeginn: 04:19:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:57 Std.

Herzfrequenz: 121 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.21 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 55.3 km/h

Pace: 1:51/km / 1:05/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 156 U/min

Leistung (Watt): 133 / 573 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 741 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C