Trainingsbeginn: 05:37:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:50 Std.

Herzfrequenz: 117 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.98 km

Geschwindigkeit: 33 / 54.5 km/h

Pace: 1:49/km / 1:06/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 123 / 572 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1342 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C