Trainingsbeginn: 15:55:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 141 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.71 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 38.2 km/h

Pace: 1:58/km / 1:34/km

Höhenmeter: 761 m

Trittfrequenz: 102 / 133 U/min

Leistung (Watt): 162 / 220 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 967 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining