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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

08:28:40 Uhr

01:20:04 Std.

161 / 175 bpm

15 km

11.2 / 32.7 km/h

5:21/km / 1:50/km

35 m

170 / 176 U/min

sehr leicht (3 / 10)

994 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei -2.8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zwar noch leichte Schmerzen - aber deutlich besser als gestern

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