Trainingsbeginn: 08:49:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:57 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 42.2 km/h

Pace: 2:48/km / 1:25/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 162 / 180 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1070 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum