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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:22:37 Uhr

01:14:22 Std.

01:08:48 Std.

25.57 km

20.6 / 86.5 km/h

2:54/km / 0:41/km

443 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei -4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weg zur Arbeit, 3min Verzögerung am Anfang, Wartepause ca. 2min.

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