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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:26:10 Uhr

01:18:38 Std.

01:11:14 Std.

25.95 km

19.8 / 38 km/h

3:01/km / 1:34/km

222 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei -10 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weg zur Arbeit, sehr kalt, stellenweise extrem glatt, kurze Wartepause ca. 3 min

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