Trainingsbeginn: 20:01:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:22 Std.

Herzfrequenz: 152 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.75 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 54.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:06/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 72 / 101 U/min

Leistung (Watt): 207 / 300 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 540 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)