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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

05:07:30 Uhr

01:31:37 Std.

01:31:44 Std.

147 / 169 bpm

16.38 km

10.7 / 16.6 km/h

5:36/km / 3:36/km

etwas härter (5 / 10)

1423 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Weingartshof

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Anfangs schwer. Probleme mit linker Wade und Knochenhaut. Vielleicht ein Schuhproblem?

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