Trainingsbeginn: 15:30:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:27 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.29 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 45.7 km/h

Pace: 2:15/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1312 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 155 / 185 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1126 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining