Trainingsbeginn: 11:17:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.22 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 38.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:32/km

Höhenmeter: 757 m

Trittfrequenz: 98 / 131 U/min

Leistung (Watt): 158 / 231 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining