Trainingsbeginn: 18:58:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 129 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.71 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 44.5 km/h

Pace: 2:22/km / 1:20/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 54 / 93 U/min

Leistung (Watt): 139 / 564 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 282 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining