Trainingsbeginn: 17:17:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:12 Std.

Herzfrequenz: 128 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.03 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 42 km/h

Pace: 2:44/km / 1:25/km

Höhenmeter: 350 m

Trittfrequenz: 56 / 88 U/min

Leistung (Watt): 192 / 600 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 377 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining