Trainingsbeginn: 08:28:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 149 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.86 km

Geschwindigkeit: 24.5 km/h

Pace: 2:26/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 103 U/min

Leistung (Watt): 155 / 318 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 876 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.8 ° C