Trainingsbeginn: 15:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Höhenmeter: 500 m

Trittfrequenz: 80 U/min

Leistung (Watt): 110 / 130 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 700 kCal

Sportart: Fittness

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Ergometer