Trainingsbeginn: 14:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 130 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Höhenmeter: 800 m

Leistung (Watt): 135 / 400 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1100 kCal

Sportart: Fittness

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer