Trainingsbeginn: 12:34:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 115 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.73 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 43.1 km/h

Pace: 2:22/km / 1:23/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 58 / 94 U/min

Leistung (Watt): 160 / 555 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.14]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining