20:20:00 Uhr
00:10:00 Std.
120 / 128 bpm
sehr hart (7 / 10)
100 kCal
Krafttraining (KR)
Ausdauertraining
Eigener Körper
Im Zimmer
Indoor bei 19 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
6X20 Armstretsch m. Elastikband;