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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:20:00 Uhr

00:10:00 Std.

120 / 128 bpm

sehr hart (7 / 10)

100 kCal

Krafttraining (KR)

Ausdauertraining

Eigener Körper

Im Zimmer

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


6X20 Armstretsch m. Elastikband;

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