00:15:00 Std.
2.6 km
10.4 km/h
5:46/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
ziemlich einfach (4/10)
Laufband: 1,5%
T: 12min bei 9,5kmh; 3 Sprints bei 15,5 kmh
A: 3min bei 7-10kmh