Trainingsbeginn: 06:30:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:22:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:05 Std.

Dauer mit Leistung: 03:07:24 Std.

Herzfrequenz: 120 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.03 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 57.6 km/h

Pace: 1:48/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 163 U/min

Leistung (Watt): 132 / 579 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C