Trainingsbeginn: 05:52:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:36 Std.

Herzfrequenz: 115 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.71 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 46.8 km/h

Pace: 2:26/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1359 m

Leistung (Watt): 240 / 360 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2093 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium