Trainingsbeginn: 15:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Höhenmeter: 700 m

Trittfrequenz: 80 / 85 U/min

Leistung (Watt): 140 / 220 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 800 kCal

Sportart: Fittness

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Ergometer