Trainingsbeginn: 05:53:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:39 Std.

Herzfrequenz: 106 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 45.7 km/h

Pace: 2:02/km / 1:18/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 217 / 360 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1279 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium