Trainingsbeginn: 17:39:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 109 / 119 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.33 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 45.3 km/h

Pace: 1:52/km / 1:19/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 126 / 340 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 466 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C