18:45:00 Uhr
01:00:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Allgemeine Athletik
Adidas Adios Boost 2
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
McFit GL, 30 Min Ruderergometer 325 kcal, 21 Min Laufband 14,4 km/h 2% Steigung, 325 kcal, 2 Oberkörpermaschinen 11-7-5-3