Trainingsbeginn: 16:03:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:26 Std.

Herzfrequenz: 127 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 40.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 959 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 148 / 185 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 593 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining