lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:11:55 Uhr

02:31:52 Std.

02:35:29 Std.

22.91 km

9.1 / 24.7 km/h

6:35/km / 2:25/km

80 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Saucony Peregrine 4.0

Nebel bei -4 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Neujahrslauf und Saisonabschluss für KM-Spiel. 23 km bei 79,7 kg. Das war schon heftig. Aber durchgehalten, wenn auch gekämpft.

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