Trainingsbeginn: 17:42:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:22 Std.

Herzfrequenz: 119 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.76 km

Geschwindigkeit: 11.1 / 17.7 km/h

Pace: 5:24/km / 3:23/km

Höhenmeter: 384 m

Trittfrequenz: 99 / 105 U/min

Leistung (Watt): 127 / 185 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 175 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining