Trainingsbeginn: 13:40:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:24 Std.

Herzfrequenz: 152 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.34 km

Geschwindigkeit: 12.7 / 19.8 km/h

Pace: 4:43/km / 3:01/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 88 / 115 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 707 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)