Trainingsbeginn: 11:34:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:49 Std.

Herzfrequenz: 152 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.56 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 41.4 km/h

Pace: 2:16/km / 1:26/km

Höhenmeter: 287 m

Trittfrequenz: 81 / 112 U/min

Leistung (Watt): 218 / 612 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1279 kCal

Sportart: Rad 2016

Bereich: EB

Material: FUJI

Wetter: Sonnig, heiter bei 1.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)