Trainingsbeginn: 17:40:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 112 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.97 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 41.5 km/h

Pace: 2:45/km / 1:26/km

Höhenmeter: 763 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 133 / 161 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 540 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining