Trainingsbeginn: 10:33:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:22 Std.

Herzfrequenz: 134 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.64 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 50.6 km/h

Pace: 3:07/km / 1:11/km

Höhenmeter: 561 m

Trittfrequenz: 68 / 96 U/min

Leistung (Watt): 93 / 291 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 550 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.5 ° C