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12:43:11 Uhr

04:24:21 Std.

04:02:51 Std.

02:52:30 Std.

02:55:45 Std.

54.33 km

13.2 / 64.1 km/h

4:32/km / 0:56/km

1425 m

73 / 138 U/min

129 / 1000 W

176 W [1.36]

0.59

2065 kCal

MTB

Lux

Trainingsbemerkung


54.331km with 1554m climb in 4:13:04. Tour of Wentwood which I have been meaning to do for a while. Not the best tires for this but road most apart from where the foresters are in actively working and making a big mess. Knackerd at end not used to these longer rides any more.
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