Trainingsbeginn: 09:50:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:15 Std.

Herzfrequenz: 111 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.28 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 39.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:31/km

Höhenmeter: 185 m

Trittfrequenz: 51 / 86 U/min

Leistung (Watt): 164 / 466 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.12]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 219 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining