Neubokeler » Trainingstagebuch
18:30:00 Uhr
00:48:00 Std.
10 km
12.5 km/h
4:48/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Südheide-Marathon (rote Westschleife)
4 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lauftreff mit 6 Leuten