Trainingsbeginn: 17:21:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:16 Std.

Herzfrequenz: 116 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.51 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 49.4 km/h

Pace: 2:52/km / 1:12/km

Höhenmeter: 365 m

Trittfrequenz: 50 / 87 U/min

Leistung (Watt): 198 / 552 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 389 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining