Trainingsbeginn: 11:59:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:22 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.81 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 59.5 km/h

Pace: 2:19/km / 1:0/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 79 / 114 U/min

Leistung (Watt): 153 / 548 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 866 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 2.5 ° C