Trainingsbeginn: 16:52:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.95 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 39.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:31/km

Höhenmeter: 762 m

Trittfrequenz: 100 / 130 U/min

Leistung (Watt): 163 / 241 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 975 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining