Trainingsbeginn: 14:27:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:10:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:10:06 Std.

Herzfrequenz: 144 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.28 km

Geschwindigkeit: 25.4 km/h

Pace: 2:21/km

Trittfrequenz: 85 / 112 U/min

Leistung (Watt): 178 / 258 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 107 kCal

Sportart: Ergometer 2016

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18 ° C