Trainingsbeginn: 13:59:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:15:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:14:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:14:59 Std.

Herzfrequenz: 140 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.32 km

Geschwindigkeit: 25.3 km/h

Pace: 2:22/km

Trittfrequenz: 85 / 136 U/min

Leistung (Watt): 261 / 440 W

Normalisierte Leistung: 258 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 234 kCal

Sportart: Ergometer 2016

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 16.2 ° C