Trainingsbeginn: 07:11:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.39 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 54.3 km/h

Pace: 2:39/km / 1:06/km

Höhenmeter: 173 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 117 / 374 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 194 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 0.1 ° C