Trainingsbeginn: 17:21:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:17 Std.

Herzfrequenz: 119 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.81 km

Geschwindigkeit: 15.5 / 41.1 km/h

Pace: 3:52/km / 1:27/km

Höhenmeter: 617 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 149 / 185 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 299 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining