Trainingsbeginn: 20:18:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:44 Std.

Herzfrequenz: 136 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.74 km

Geschwindigkeit: 9.2 / 14.7 km/h

Pace: 6:31/km / 4:04/km

Höhenmeter: 153 m

Leistung (Watt): 231 / 573 W

Normalisierte Leistung: 261 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 711 kCal

Sportart: running

Material: Lux