Trainingsbeginn: 19:02:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:12 Std.

Herzfrequenz: 134 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.13 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 50.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:11/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 61 / 90 U/min

Leistung (Watt): 137 / 588 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 186 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining