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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

16:25:16 Uhr

01:31:56 Std.

01:32:03 Std.

01:28:15 Std.

151 / 161 bpm

45.36 km

29.6 / 48.7 km/h

2:01/km / 1:13/km

348 m

85 / 109 U/min

etwas härter (5 / 10)

2006 kCal

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Grundlagenausdauer

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Irxleben B1

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ziel knapp verfehlt - 30-er Schnitt

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