Trainingsbeginn: 17:23:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:10 Std.

Herzfrequenz: 140 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 48.2 km/h

Pace: 3:10/km / 1:14/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 67 / 89 U/min

Leistung (Watt): 130 / 365 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 255 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 3.9 ° C