Trainingsbeginn: 07:27:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:35 Std.

Herzfrequenz: 146 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.38 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 54.4 km/h

Pace: 2:33/km / 1:06/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 71 / 94 U/min

Leistung (Watt): 120 / 420 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.52]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 3.5 ° C