Trainingsbeginn: 12:45:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:25 Std.

Herzfrequenz: 148 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.21 km

Geschwindigkeit: 16.6 / 51.8 km/h

Pace: 3:36/km / 1:09/km

Höhenmeter: 633 m

Trittfrequenz: 127 / 225 U/min

Leistung (Watt): 123 / 544 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.42]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1077 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 3.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)