Trainingsbeginn: 20:17:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:14 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.49 km

Geschwindigkeit: 8.9 / 13.7 km/h

Pace: 6:44/km / 4:22/km

Höhenmeter: 135 m

Leistung (Watt): 227 / 727 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 925 kCal

Sportart: running

Material: Lux